阔别家乡多年的姐姐林汐与妹妹林波在父亲葬礼后重逢。即将被拆除的老屋每年涨潮时都会淹水，在清理遗物时，她们意外发现母亲从未寄出的信件与一本泛黄的航海日志。日志指向一段母亲年轻时作为海洋科考队员的绝密任务，以及一个她们素未谋面的“哥哥”。随着潮水一次次漫过门槛，姐妹俩被迫重新审视母亲沉默的一生，也在寻找真相的过程中，修补了彼此因距离产生的裂痕。最终，她们没有选择拆除老屋，而是让它成为潮水中永恒的纪念碑。
影片将情感隐喻与物理潮汐完美结合，潮湿压抑的视觉语言极具感染力。母亲形象从背景板走向台前的过程充满力量，最后那场涨潮中的坦白戏份堪称年度催泪时刻。
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